Pandemija tęsiasi. Ribojimai griežtėja. Natūralu, kad dėl to galime patirti kur kas daugiau mums nemalonių emocijų nei įprastai: nesaugumo, nerimo, baimės, pykčio… Kad ir kaip mes jaučiamės šiuo metu, tai yra normalu. Vis dėlto labai svarbu laikytis ne tik rekomendacijų, skirtų saugoti savo fizinę sveikatą, tačiau taip pat pasirūpinti ir savo emocine būsena…
Žmogaus gerovė yra neatsiejama tiek nuo jo fizinės, tiek nuo psichikos sveikatos. Klausimų, kodėl reikia pasirūpinti savo fizine sveikata, dažniausiai net nekyla. Kiek painesnė situacija su psichikos sveikata…